Топ идей для саморазвития: от комплиментов до старого кино

Инвестиции в себя – самые выгодные. И речь не о вкусняшках, а о саморазвитии! Мы подготовили список идей, которые помогут легко выйти из тупика, наполнить жизнь смыслом и снова почувствовать интерес к новому.

Краткая история всего

Читать научные книги зачастую нелегко. Попробуйте читать так называемые краткие истории или сборники фактов. Оставим ниже подборку интересных книжек до 300 страниц:

Л. Тиффин «Плохие девчонки Древней Греции; Невероятные истории неистовых, страстных, хитрых и бескомпромиссных богинь» (247 страниц);
В. Попов «Краткая история США. Знания, которые не займут много места» (162 страницы);
«666 нелепых смертей, вошедших в историю. Премия Дарвина отдыхает» (190 страниц);
Д. Хэвиленд «Дикая медицина. Шокирующие операции и факты из истории медицины» (208 страниц);
Н. Чарни, Дж. Чарни «Все о кино за 12 часов: краткая история кинематографа» (294 страницы);
Т. Стендейдж «Съедобная история человечества. Еда как она есть – от жертвоприношения до консервной банки» (274 страницы);
Э. М. Томас «Собаки и тайны, которые они скрывают» (146 страниц);
А. Яковлев «Страна отходов. Как мусор захватил Россию и можно ли ее спасти» (245 страниц);
Е. Меркачева «Громкие дела: Преступления и наказания в СССР» (294 страницы).

Кстати! Чтобы ваши знания не забылись спустя пару дней, обсудите их с друзьями или близкими. Самый лучший способ запомнить информацию надолго – обсудить ее с кем-нибудь.

Изучаем биографии

Изучение биографий известных людей – очень недооцененное хобби. Анализируя жизни других людей, которым удалось войти в историю, легко вдохновиться самому. Вы можете смотреть различные видео, читать книги или сами собирать информацию из интернет-источников. Предлагаем начать с нас и узнать биографию Хэди Ламарр – американской актрисы и изобретательницы, благодаря которой мы пользуемся Wi-Fi и Bluetooth. А еще рекомендуем вам изучить биографии следующих известных личностей:

Мэрилин Монро (попробуйте распутать все факты и мифы о ее жизни);
Эрнест Хемингуэй (биография этого писателя в полной мере отражает мемное выражение «угадай, че выкину»);
Виктор Цой (история не столько гениального музыканта, сколько его хороших родителей);
Федор Достоевский (человек, переживший постановочную казнь и настоящую каторгу);
Джиа Каранджи (трагичная судьба первой супермодели в мире);
Николай Пирогов (легендарный русский врач-хирург).

Смотрим старые фильмы

Кинематограф – уникальное и многогранное искусство. Попробуйте посмотреть старые фильмы, обращая внимание на то, как кино сделано. Как поставлен кадр, какие эмоции отыгрывает актер, какие эффекты использованы. В самом начале киноделы изучали возможности нового искусства и фантазия у них работала на полную катушку. Если не знаете, с чего начать, выберите любой фильм из этого списка:

«Шерлок Младший», 1924 (комедия с невероятными эффектами от Бастера Китона);
«Уродцы», 1932 (драматический фильм ужасов с настоящими актерами цирка уродов);
«Ангелы с грязными лицами», 1938 (гангстерский фильм, который вдохновил Стивена Кинга на создание образа электрического стула);
«Огни большого города», 1931 (трогательная романтическая комедия, в которой герой Чарли Чаплина влюбился в слепую девушку);
«Нанук с севера», 1922 (первый документальный фильм, повествует о жизни канадских эскимосов);
«Певец джаза», 1927 (а это первый звуковой фильм с харизматичным Элом Джолсоном в главной роли; невероятная история молодого человека, мечтающего петь джаз).

Иностранный язык как часть жизни

Если вам хочется выучить иностранный язык, но никак не получается, сделайте ваш язык полноценной частью жизни. Смотрите фильмы на этом языке, выделяйте слова из песен на этом языке при прослушивании, думайте на этом языке (например, когда выбираете продукты в магазине). Это сложный, но важный шаг, который действительно поможет вам хорошо освоить язык.

Готовим новые блюда

Приготовление еды может стать прекрасным времяпровождением и возможностью узнать что-то новое. Так что приготовьте что-нибудь, что давно хотели. А мы, кстати, недавно подробно рассказывали, как быстро и просто приготовить том ям, а еще поделились интересными фактами об этом знаменитом супе. Читайте здесь.

Привычка двигаться

Движение – жизнь. Это база. Обычная ходьба улучшает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему и мышцы, помогает худеть (час спокойной ходьбы сжигает около 200 калорий), поэтому не отказывайтесь от возможности лишний раз пройтись пешком. Главное – начать.

Чтобы ходить было интереснее, можно слушать музыку, аудиокнигу или поставить себе задачу сфотографировать что-то интересное. Админ Espressoul, например, обожает фотографировать птиц.

Комплименты

Умение делать комплименты – важный скилл. Делайте комплименты и себе, и близким, и незнакомым людям. Так вы прокачаете уверенность в себе и научитесь замечать хорошее. А еще искренний уместный комплимент – отличный способ завязать знакомство.

Исследуйте соседний населенный пункт

Часто мы не замечаем, в каком интересном месте живем. Устройте себе мини-путешествие и исследуйте город, поселок, деревню по соседству. Можно перед поездкой прочитать историю того места, куда вы собрались. Заранее запланируйте маршрут, подмечайте интересные детали, делайте фото, зайдите в местные магазинчики. Посмотрите, как живут люди.

И да, не обязательно ехать в большой город, чтобы ваше путешествие было интересным. Иногда поездка в полузаброшенный поселок подарит гораздо большее количество эмоций.

Итог

Главный совет: Не пытайтесь внедрить все и сразу. Выберите 1-2 идеи, которые отозвались именно сейчас, и начните с них. Саморазвитие – не соревнование. Желаем успехов!

Фото: freepik.com.